发福严重体重暴增，妻子压力巨大中年的尴尬姚明也不能幸免

随着生活压力的加大和饮食习惯的不良，越来越多的人由于发福体重暴增，而姚明这位名将也不能幸免于难。在退役后的这几年间，姚明的体重一直在快速增加，居然超过了现役时的130公斤，让他成为了公众口中的“球王”。这也给他的妻子带来了巨大的压力，而他自己也十分尴尬。

发福严重体重暴增，妻子压力

姚明在退役后，没有像很多球员一样把自己的重心转向锻炼上，反而大量的消耗时间在事业和公益方面，食物上也没有过多的控制。同时，中年的姚明也不可避免地遇到了很多激素的崩溃问题，很多药物也会对肥胖有副作用。除此之外，姚明的巨型身躯也使他更容易变胖。

发福严重体重暴增，妻子压力

为了解决体重暴增的问题，尽管姚明目前只是过于丰满，但他仍需要小心翼翼地减肥、塑身，以避免那些与体重问题相关的疾病的发生。为了达到成功的减肥目标，不仅需要多运动，还需要关注饮食的均衡和健康。比如，可以增加蔬菜和低脂鱼类的食物含量，少吃甜点和高油炸食品。姚明也可以寻求专业的营养师的支持和指导，让自己的减肥趋势更加好控制。