宫寒月经下不来怎么办 宫寒如何调理

宫寒月经下不来怎么办

如果宫寒导致闭经，这个表示宫寒已经很严重了，必须及时治疗，无论是去看西医还是中医，都应该对子宫及子宫附件、卵巢等部位进行详细的检查，避免引起其他疾病；如果宫寒导致月经量减少，也应当尽早治疗宫寒，平时要少吃寒凉生冷的食物，注意腹部的保暖。

宫寒怎么治疗

暖宫操

做法： 双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺于床，做收腹提臀运动，在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。 

饮食调理

在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物。平时应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等，也可以在月经结束后吃补血食物如猪肝等，也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

艾灸

艾灸是一种比较简单的方式，一般选取三个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴、肚脐眼即神阙穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，可温热子宫，散寒，改善血液循环，提升子宫温度和活性。

中药泡脚

艾叶是女性的妇科要药，使用艾叶泡脚可有效驱寒散寒，治疗宫寒，还有生姜、花椒、红花等，都具有温肾散寒、温经通络之功。

宫寒为什么会导致月经不调

宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者，月经失调是宫寒的一种表现。寒邪凝滞于胞宫，使气血流通不畅，则月经不通畅而下不来。

宫寒的常见表现症状

宫寒的表现多样，包括月经周期延后，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后可得到缓解；白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕、妊娠后胎儿发育迟缓、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿等。

宫寒会引起经期痛经

宫寒对女性的影响是非常大的，轻则引起痛经，重则影响生育。宫寒的女性常有痛经的表现，同时伴随着月经推迟的现象，这些都需要治疗，因为宫寒的危害大，所以尽早治疗更好。

月经不调的常见原因

月经不调的原因有两种，一种是器质性病变或是功能失常引起的，如内分泌失调、流产、宫外孕、高催乳素血症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎等；一种是外界因素：情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤等。