导读:健美操是一项深受广大群众喜爱的运动,随着时代的发展,健身房越来越多,学健美操的人也多了起来。但是健身房的成本普遍高消费,下面给大家推荐大众化有效有氧减肥健美操,让你轻松减去赘肉。热身踏步自己喊口号,按照中等水平一、二、三、四有节奏的踏步,十…
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