改善红血丝的方法淡化红血丝的6个方法

淡化红血丝的6个方法

红血丝是脸部肌肤出现敏感症状，毛细血管扩张引发的面部出现红色或者紫红色的片状、丝状肌肤现象，并伴有些微的灼热、疼痛。尤其是冬天红血丝更明显，运动过后脸部也会出现红色加重现象。

今天秋莲老师教你淡化改善红血丝的6个方法，改善红脸蛋！

诀窍一：去角质层是大忌

角质薄和角质损伤是造成肌肤敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。红血丝皮肤的MM皮肤非常薄，没有必要去角质，特别是在寒冷的冬天，清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度以适合红血丝肌肤。

诀窍二：防晒防止肌肤过早老化

敏感性红血丝皮肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，但是防晒品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

诀窍三：充分保湿

红血丝肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，在冬天干燥的气候中，红血丝皮肤的MM会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。

诀窍四：不要过度护肤

现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对红血丝皮肤来说，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。另外，红血丝皮肤不能用功效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。

诀窍五：远离敏感源

皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续一周时间，然后再使用低敏感系列的产品，在减低伤害后，皮肤运用本来的自愈能力，有可能会自行恢复健康。

诀窍六：注意饮食

红血丝皮肤的MM饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。

日常一些美容化妆品的刺激原和过敏原：

化妆品中长期的致敏原主要包括：防腐剂、甲醛释放体（如QTN-15、双咪唑烷基脲）、对羟基苯甲酸酯类、MCI/MIMDGNIPBC、山梨酸酯；香精；染发剂中的苯胺类；高分子类（如乳胶、部分硅胶、PVC类制品）；表面活性剂 SLS、椰油酰丙基甜菜碱、Cocamide DEA、OPD；乳化剂；抗氧化剂VE、BHA(丁羟茴醚）、BHT；某些活性成分如VB3、水杨酸、VA及其酸、羟基酸；某些植物类成分如秘鲁香脂、松节油、木焦油、鬼臼树脂、积雪草、蜂胶；特殊的配方(pH <4)4。

化妆品应用不适所表现出来的主要是化妆品接触性皮炎，约占化妆品皮肤问题的70-90%，其中刺激性接触性皮炎 约70-80%，其它是过敏性接触性皮炎。

皮肤不但是保护人体的有效屏障，而且也是各种刺激的重要接受部位。在皮肤细胞内通信中，对刺激产生反应的3种主要细胞是角化细胞、神经细胞以及肥大细胞，它们都表达感受受体和调控神经-免疫-皮肤系统的神经肽。

皮肤过敏反应的机理在于角化细胞通过释放多种细胞因子，如TNF-α、IL1β 和 IL-8，从而激发过敏。潜在的诱因，如化学、物理、机械以及其它外界因素刺激皮肤，导致后者耐受阈降低，从而诱发炎症，出现潮红、发热、水肿等症状，以及产生神经感觉刺激如灼烧感、刺痛感、瘙痒和疼痛。

炎症是一种针对刺激、由多种介质（如IL-1α、TNF- α、PGE-2 & LTB4）诱发的血管和细胞反应，其产生机制如下图所示：

皮肤每日都要面对外界的侵袭 (日光辐射, 污染, 空气环境, 化妆品…) ，这使得皮肤内部产生了一些明显的不平衡状况：

各种神经反应刺激是敏感性皮肤现象的重要诱因。举例来说，机械刺激（如刮胡刀引起）或化学刺激（如来自清洁剂），会引起皮肤屏障损伤、释放IL-1α 和PGE-2，并增加IL-1α 的合成，从而使得表皮过度增殖、脱落、引发炎症，并且会促进透皮吸收。

神经感受刺激表现为灼烧感、刺痛感和痒感，常常出现在自认为具有敏感性肌肤的女性身上。这种神经感觉的不适(如灼烧感、刺痛感、痒感,、紧绷感等)与个人所认知的敏感性肌肤间存在关联性：敏感性肌肤与一些生理学机制间存在着相关性，如表皮神经的敏感、敏感性肌肤常常对辣椒素具有着高反应性；敏感性肌肤会导致皮肤耐受阈限的降低，进而直接引起过敏；在敏感性肌肤中，皮肤屏障功能的损伤常伴随着透皮水分流失的增加。

人体对灼烧、刺痛、热、痒的感知，取决于在各种神经纤维和角化细胞上表达的感觉受体所产生的脉冲传递到中枢神经系统。作为敏感性肌肤表皮中高表达的特异性感觉受体，TRPV1 (瞬时受体电位香草酸亚型1通道蛋白)存在于无髓鞘的C-纤维和 Aδ纤维中，主要调节人体对灼烧感，痛感和刺痛感的感知。

“有的放矢的解决方案”

CIS（敏感不耐受综合征 cosmetic intolerance syndrome）根据生理参数将敏感性肌肤症状分为三类：低屏障功能，高TEWL (透皮水分流失) 以及不正常的脱皮现象；炎症，正常的屏障功能和炎症反应；神经感官敏感，具有正常的屏障功能，没有炎症反应。与此相对应，治疗敏感性肌肤问题分别对应有三种不同策略：屏障修复 & 保湿；治疗炎症表征；调控神经感官的过度反应。