导读：郑秀文，香港著名女歌手、演员，曾多次获得亚洲音乐大奖的殊荣。近期，她传来了好消息，表示已经从罕见的免疫系统疾病中康复，在家中开始积极锻炼身体。郑秀文大病初愈，在家中疯狂据悉，郑秀文的健身计划非常严格，她每天早上起床后，会先进行1个小时的瑜伽…
郑秀文，香港著名女歌手、演员，曾多次获得亚洲音乐大奖的殊荣。近期，她传来了好消息，表示已经从罕见的免疫系统疾病中康复，在家中开始积极锻炼身体。
郑秀文大病初愈，在家中疯狂
据悉，郑秀文的健身计划非常严格，她每天早上起床后，会先进行1个小时的瑜伽训练。随后，她会进行二十分钟的高强度训练，比如慢跑、瑜伽流等。同时，她还会进行一些负重训练，比如动感单车、跳绳等项目。
郑秀文大病初愈，在家中疯狂
郑秀文的健身计划非常严格，每天的训练时间也非常长，加上她坚持高强度训练，所以每次健身后，她的衣服都会被汗水浸透。有粉丝表示，看到郑秀文之前的照片，与之后的照片真是判若两人，郑秀文的体型变得非常好。
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