导读：苹果和牛奶一起吃是可以的。长时间以来，有人认为苹果和牛奶会造成消化不良或引起胃部不适，但这种说法目前没有科学依据支持。实际上，苹果和牛奶搭配在一起可以提供丰富的营养，例如维生素C、钙质和蛋白质等。相反，这种组合还可以提供更丰富的口感和味道。…
苹果和牛奶一起吃是可以的。长时间以来，有人认为苹果和牛奶会造成消化不良或引起胃部不适，但这种说法目前没有科学依据支持。实际上，苹果和牛奶搭配在一起可以提供丰富的营养，例如维生素C、钙质和蛋白质等。相反，这种组合还可以提供更丰富的口感和味道。因此，按个人口味和消化情况来说，可以选择将苹果和牛奶一起食用。如果个别人觉得消化不良，可以减少摄入量或分开食用。
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