刘诗诗七月怀胎却一点都不胖，娱乐圈的女明星怀孕都做了啥

刘诗诗在怀孕期间并没有出现明显的体重增长，反而一直保持着苗条的身材。这是因为刘诗诗非常注重饮食和运动的平衡，每天会进行适度的有氧运动，如散步和瑜伽，同时还会控制饮食，摄入更多的蔬菜、水果和粗粮。

此外，刘诗诗还非常注重心理健康，在怀孕期间保持了愉悦的心情。她经常与家人、朋友交流，通过听音乐、看书等方式缓解压力。这也是保持健康体态的重要因素之一。

刘诗诗七月怀胎却一点都不胖

刘诗诗并非娱乐圈唯一一个通过科学、健康的方式进行孕期保养的女明星。另一位备受关注的明星孕妇——郭晶晶也因其健康、标志性的孕肚而备受瞩目。除了运动和饮食控制之外，徐静蕾则通过瑜伽保持了健康的体态。张靓颖则通过晚期的舞蹈练习，保持了较高的身体机能和体型优美。范冰冰则是通过人体工学抱娃的方式，以避免身体负担过重。

与上述女明星相对的，有一部分孕妇为了保持身材、美丽而采取了不科学的保养方式。如暴饮暴食、拒绝运动、过度减肥等行为，不但会对孕妇自身健康造成影响，还会影响胎儿的健康。

刘诗诗七月怀胎却一点都不胖

针对此现象，妇幼保健机构呼吁孕妇掌握科学的孕期保养知识，适度增加体重，适度运动、充足睡眠，保持心情愉悦等多方面保养，做到健康怀孕，保护母婴的健康。