导读:冬天一周瘦十斤的减肥方法小妙招冬天减肥小妙招:低热量选择低热量的素食是必须的,只有降低了热量的摄取才能真正的瘦下来,这一周内不要吃任何米饭或是别的食物,一切以蔬菜和水果为主,分为四餐来吃,绝对不要吃别的,尤其是零食。冬天一周瘦十斤的减肥方法…
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