导读:一个月减肥计划 教你运动减肥最好方法小妙招减肥小诀窍:每天起来做晨练吧,早起二十分钟,去楼下的花园内跑20分钟就可以了,而且晨练后心情也会更加宽阔和舒爽哦,如果爬不起来,可以将美女的图贴在天花板上,以此激励自己。一个月减肥计划 教你运动减肥…
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