导读:暑假健康简单有效减肥计划 让你快速科学进行减肥法健康减肥法:菜单给自己制定一个减肥的菜单,严格执行,主食是一定要吃的,不要因为想减肥就不吃,这样反而会导致你因为肚子饿而吃其他的零食,导致肥胖,每天喝一杯牛奶、吃一个鸡蛋、一个水果,并且保证每…
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