简单有效快速瘦脸小方法 让你迅速变成V字小脸

简单有效快速瘦脸小方法 让你迅速变成V字小脸

瘦脸法：口味清淡

如果你喜欢吃很甜很咸的食物的话，那就是错误的，因为这样的食物容易引起你的血液不循环，容易妨碍你的身体排出多余的水分，会使你的脸部变得浮肿，所以在饮食上尽量清淡点。

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瘦脸法：多嚼硬食

多吃牛肉、鱿鱼、花生等坚果坚硬的食物，可以充分的咀嚼后在吞下去，这样可以活动你的下巴肌肉，防止你变成双下巴，同时也要多摄取一些纤维食物，可以帮助你排除便秘。

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瘦脸法：少喝酒

喝酒可以加速燃烧可以帮助人体消耗和排出新陈代谢的B族维生素，从而就会导致水肿，所以建议瘦脸中的MM多吃绿芦笋、芹菜、海带等食物，这些都可以帮助你排出水分。

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瘦脸法：坐姿

现代人都离不开电脑，并且也不会注重自己的坐姿，长期的身体往前倾，这样容易导致腹部被压迫，让脂肪都囤积在肠间膜内，使你的肠道蠕动变慢，引起便秘，造成你的脸越来越肿。

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瘦脸法：倒立

每天倒立2-3分钟可以促进脑部和脸部的血液循环，可以消除你的脸部浮肿现象，如果你不会倒立的话，可以弯腰将头低下，或者仰卧举高双腿都可以促进脸部血液循环。