导读:夏天为什么越减越肥 五大减肥误区让你瘦不了都说爬楼梯减肥为什么我每天爬高层楼上下班回家也没有瘦?首先问题应该出在运动时间的长短,爬楼梯是可以减肥的有氧运动,但是想想你每天爬楼梯加起来才花了多少时间?5分钟或是10分钟?有氧运动要起到减肥效果…
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