导读:喝豆浆能减肥吗 最有效的懒人减肥方法豆浆富含纤维,能助肠胃蠕动,减少便秘,排除肠毒,从而起到减肥的作用。还含有丰富的大豆蛋白质,不仅能供给人体充分的营养,还能加速脂肪的燃烧。而大豆卵磷脂则能抑制脂肪的囤积,还可改善失眠,可谓好处多多。喝豆浆…
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