导读：孕妇如何掌握胎教的最佳时期 有效的达到胎教效果营养胎教要知道女性从备孕前三个月都怀孕第一个月都需要补充大量的营养，此时叶酸、维生素、钙等都缺一不可。不过尽量以清淡的含蛋白质高的食物最佳。孕妇如何掌握胎教的最佳时期 有效的达到胎教效果音乐胎教…
营养胎教
要知道女性从备孕前三个月都怀孕第一个月都需要补充大量的营养，此时叶酸、维生素、钙等都缺一不可。不过尽量以清淡的含蛋白质高的食物最佳。
音乐胎教
胚胎在母亲体内一个月后就开始对外界的食物有感知能力，孕妇可以选择一些舒缓、轻柔的音乐来陶冶情操从而让宝宝茁壮成长。
抚摸胎教
从怀孕的第20周开始就可以对胎儿做一些轻微的抚摸动作，通过孕妇肚皮来传达触觉上的刺激，从而促进胎儿大脑发育。
对话胎教
怀孕第24周开始，父母亲就可以每天对着胎儿说说话，从而建立亲子关系。宝宝在肚子里听习惯了谁的声音，出生后就会对某个人好感倍增。
光照胎教
大约到胎儿发育的第36周时，一些简单的光照胎教能够刺激到胎儿，这样能促进孩子视觉功能和对昼夜的区分意识。
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