导读:提肛可以提高性功能吗 有效。提肛运动,又称凯格尔运动,是一种锻炼盆底肌的运动,它不仅能改善压力性尿失禁、阴道松弛、大小便失禁,还能提升男女性能力。提肛运动对性功能的好处 女性锻炼PC肌可以更好地支撑子宫、附件、膀胱、小肠及直肠等盆腔器官。坚…
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