解析新生儿睡觉不踏实的原因以及应对方式

解析新生儿睡觉不踏实的原因以及应对方式

新生宝宝的睡眠时间是成人的2倍多，每天大约有18-22小时是在熟睡之中。若是宝宝容易惊醒，睡眠质量不高，爱哭闹，常发出各种哼哼的声音，宝宝气色也不是很好，这说明宝宝睡觉并不安稳。

解析新生儿睡觉不踏实的原因以及应对方式

新生儿睡觉不踏实的原因1：吃的过饱，造成腹部不舒服，或是吃的太少，还有饥饿感，都会让宝宝哭闹不止。

新生儿睡觉不踏实的原因2：如果尿布湿了，不及时更换，或是衣服过紧，被子太厚，使宝宝感到不舒服，都会让宝宝睡不踏实的原因。

解析新生儿睡觉不踏实的原因以及应对方式

新生儿睡觉不踏实的原因3：宝宝被蚊子叮咬或是出疹子，其瘙痒难忍，也会让宝宝哭闹不止。

新生儿睡觉不踏实的原因4：宝宝缺钙会让宝宝容易受到惊吓，而睡不踏实。

解析新生儿睡觉不踏实的原因以及应对方式

若是晚宝宝哭闹不止，可以给宝宝瓶子，乳头，宝宝的手指，或是奶嘴吸吮，能达到安抚的效果。还能按摩，唱歌，或是带着宝宝出门呼吸一下新鲜空气。

解析新生儿睡觉不踏实的原因以及应对方式

新生儿还没有形成生物钟，所以在这时为了提高宝宝的睡眠质量，可以让宝宝有规律的睡眠，不要弄成不分白天黑夜，日夜颠倒，做父母的也会相当难熬，同时还会影响宝宝的成长。注意一点，午睡时间不宜过长，这会影响晚间的睡眠时间和质量。还要控制卧室的光与声音。