唐一菲怀孕凌潇肃升级当爸分享夏季孕妇注意事项

唐一菲怀孕凌潇肃升级当爸  分享夏季孕妇注意事项

夏季不宜起居无常，对于孕妇来说，在怀孕的期间，总是会犯困这很正常，但是也不能一犯困就躺在床上，这样对肚子里面的胎儿是不利的，夏季孕妇应该要保持好规律的作息时间，晚上睡觉白天起床，中午午休要休闲但时间不宜太长，人需要运动，肚子里面的孩子也需要新鲜的空气，所以孕妇夏季应该注意，起居要正常。

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炎热的夏季给人们的精神上带来困扰，一热起来就容易烦躁，孕妇在怀孕期间一定要做好心理上的调节，因为孕妇烦恼不安会影响到腹中的胎儿，对胎儿不利同时对自己也是不利的，所以夏季孕妇注意一定要学会自我心理调节。

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夏季孕妇要注意，贪凉等于伤害自己和孩子，夏天炎热风扇空调成为大家最爱的家电，一整天对着风扇或是空调吹，女人的妊娠期间本来气血就虚弱，如果一整天对着风扇或是空调吹的话，很容易让风邪侵袭，感冒的，所以夏季孕妇乘凉要有方。

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孕妇夏季应该注意防晒，夏日炎炎的太阳本来就和上皮肤的，对孕妇来说，夏季晒太阳，容易让阳光紫外线侵袭到腹中的宝宝，会引起宝宝在肚子里面不适，所以孕妇出门一定要佩戴阳伞，尽量少在烈日下行动，多饮用一些消暑之类的食品。