饮料可乐热量高吗 热量卡路里表为你详细解答

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可乐

对于在一年四季都很受欢迎的碳酸饮料，各种口味的可乐可是众人的最爱，常常在聚会逛街的时候来上一罐。只是，你知不知道就在你喝下一罐可乐的时候，无形中就让自己摄入了10块糖的糖分。

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麦旋风

美味的冰激凌配上可口的奥利奥碎饼干，入口的口感是不是让你感动到不行？但需要注意的是，别小看这一杯麦旋风，吃下它就等于吃下18.5块的糖。

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趣多多

在家里无论是女性还是小孩子，也有可能也是男性朋友大爱的一款小零嘴。虽然可口又美味，但在吃的时候一定要注意食量，3-4块就可以了，再多下去就只会增加你的糖分摄入量。3块趣多多就等于吃下2.5块糖。

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星冰乐

星巴克是休闲娱乐、工作闲暇、下班约会的好去处，除了环境宜人外，里面最吸引众人的还是美味的饮料，特别是星冰乐。诱人的颜色配上入口即化的冰激凌，任谁都无法阻挡它。在这里本素生活网的小编可是以提醒你，想喝的话半杯就好了，因为喝下一整杯就等于让身体多摄入10块糖。

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奥利奥

扭一扭、舔一舔、泡一泡，相信大家都有看过奥利奥的超诱人广告。但那只是用来吸引客户去购买的花哨广告，因为四块饼干就等于3.5块糖。

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士力架

“士力架！饿了吧！把它吃掉把它吃掉！士力架！”，很难有人不被这句广告词给吸引住。只是它真的可以充饥吗？以小编来看未必能充饥，倒是吃条就能为我们的身体补充7.5块糖。

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哈根达斯冰激凌

“If you love her, take her to Haagen-Dazs” ，难道爱她就一定要请她吃含有25块糖分的冰激凌吗？

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彩虹糖

彩虹糖的广告多以用各种创意来吸引年轻朋友的目光，因为本身就是糖，所含的糖分自然不少，吃一包等于吃了12块糖。

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苹果

虽然说苹果具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效，但它本身所含有的糖分也不低。所以，小编建议大家一天吃一颗就好了，再多吃一颗的话就等于多摄入了6块糖。

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香蕉

许多人都认为香蕉是减肥的圣品，就一个劲的只吃香蕉。但是，数值食物热量的朋友都清楚，吃一根香蕉就等于吃4.5块糖。