下巴上长痘痘怎么调理 祛痘必不可少的调理方法

根据痘痘的种类合理选择调理方法

下巴上的痘痘一般分为两种：白头粉刺和红肿的青春痘，两种痘痘的调理方法是不同的，选对正确的方法，才能有效消除下巴上的痘痘。

白头粉刺怎么调理

白头粉刺一般都是由于洁面不到位、化妆品卸妆品残留等原因形成的。

彻底洁面

早晚的洁面要做到位，但是也要注意适度清洁，过度清洁会使肌肤水油失衡，油脂分泌增多，会导致白头粉刺产生。

小贴士：选用清洁力度适中的洁面产品，如有需要，晨洁和夜间洁面可以选用不同的产品。洁面后可以配合化妆棉用爽肤水对面部进行二次清洁。

正确卸妆

上妆之后要彻底卸妆，可以在卸妆后用湿润的化妆棉轻擦脸部，以化妆棉不变色为宜；卸妆油和卸妆膏使用后一般都是需要乳化的，如果卸妆产品使用错误也会导致下巴长白头。

小贴士：干手干脸取适量卸妆油/卸妆膏卸妆之后，接适量的清水于掌心，轻轻按摩面部肌肤，直至卸妆油/卸妆膏变为乳白色为止，最后用洗面奶清洁肌肤。

红肿的青春痘怎么调理

红肿的青春痘一般是因为油脂分泌过多造成毛孔堵塞、内分泌失调引起的。

调节肌肤水油平衡

日常注重补水保湿锁水的护理，如果是肌肤缺油造成的水油失衡，可以选用精华油类的产品为肌肤同时补水补油。

每天足量饮水，为身体补充水分；少吃辛辣、刺激、油腻的食品，以免肠胃功能紊乱造成肌肤出油，使得下巴长痘痘。

小妙方：柠檬蜂蜜菊花茶

材料：柠檬、蜂蜜、菊花适量

做法：将柠檬用盐搓洗干净，再切片，杯中放入菊花和冰糖，加入切好的柠檬片，注入开水，水温后加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

调节内分泌

青春期、孕期、经期，女性的内分泌都会失调，这时应注意保持良好的作息、饮食习惯，保持愉悦的心情。

痘痘长出来后，要及时清洁皮肤，然后用芦荟胶之类的祛痘产品为肌肤消炎镇静，加速痘痘的消除。

小妙方：葛根玫瑰花茶

材料：葛根5克，玫瑰花2克，红茶1克，红花1克　　　

做法：将所有材料混合均匀后，用沸水冲泡，加盖闷5分钟即可。每日一剂，可多次反复冲泡，坚持饮用效果更佳。