导读:得了假期综合症应该补充睡眠合理安排起居,让自己的生活有规律,常言说“早睡早起身体好”还是很有道理的,尤其是老年人,肌体调节功能减退,节日期间更要注意保持良好的生活规律。得了假期综合症应该及时清理肠胃过年吃得丰富,长假后要注意调整饮食结构,也…
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