干眼症如何治疗 分享6大办法治疗干眼症

besoo2020-02-26  160

导读:治疗干眼症之滴眼药水治疗干眼症最直接又有效的方法当然是让眼睛湿润,此时,可以选择人工泪液眼药水,它是一种模仿人体泪液成份做出的滋润眼药水,常用于舒缓因干眼症引起的眼睛酸涩和疲劳,比较温和又无刺激,使用后可以有效缓解干眼症状,让眼睛表面重新形…

治疗干眼症之滴眼药水

治疗干眼症最直接又有效的方法当然是让眼睛湿润,此时,可以选择人工泪液眼药水,它是一种模仿人体泪液成份做出的滋润眼药水,常用于舒缓因干眼症引起的眼睛酸涩和疲劳,比较温和又无刺激,使用后可以有效缓解干眼症状,让眼睛表面重新形成一种人工保护膜。注意不要频繁使用,每次1-2滴,每天1-2次即可。

治疗干眼症之菊花茶

菊花是中医用来治疗各种眼部疾病的良药,有明目护眼之功效,每天坚持喝一杯菊花茶,对于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。在喝之前可以用菊花茶的蒸汽熏眼睛,能达到滋润、清洁眼睛的作用,使眼睛感到舒适,保持湿润,就可减轻干眼症。

干眼症如何治疗 分享6大办法治疗干眼症

治疗干眼症之热敷

将毛巾浸入50度左右的热水中,再拿出来拧干水分,或者将毛巾蒸热至45度,然后闭上眼睛,轻轻地敷在双眼上,10-15分钟即可,这样热敷有助于促进眼部血液循环,湿润眼部,使眼周肌肉得到放松,有效减轻眼睛干涩症。注意温度不宜过高,否则会损伤眼睛周围的皮肤。

治疗干眼症之多眨眼

养成多眨眼的习惯,可以有效防治干眼症,干眼症是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看,如长时间盯着电脑、电视、手机等屏幕时,眨眼的次数就会减少,造成泪液分泌不足,从而导致干眼症。所以应该常常做眨眼动作,这样就能让眼睛分泌一些泪液,有湿润眼球、清洁眼睛的作用,还能让眼睛得到短暂的休息,放松舒缓。

治疗干眼症之眼睛保健

平时注意眼睛保健可以减轻干眼症的症状,如用眼50分钟后,闭上双眼让眼睛充分的休息10分钟;尽量不向上看,将电视机或电脑放置在低于眼水平的位置,且看电视或上网时间不宜过长;在工作或学习后应该做眼保健操或者眺望远方;还应该用加湿器保持房间一定的湿度等,这些均对于治疗干眼症很有帮助。

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