导读:早晨空腹喝豆浆好吗?空腹喝豆浆不仅会浪费掉豆浆中的营养,还会使体内营养失去平衡,所以早晨最好不要空腹饮用豆浆。豆浆一直都是早餐的最佳选择之一,其主要原料大豆中含有丰富的植物蛋白和钙、磷、铁、锌等矿物质,这些都是都能为身体提供营养和能量,并且…
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