便秘容易引起口臭 揭引起口臭的原因及去除方法

便秘容易引起口臭 揭引起口臭的原因及去除方法

引起口臭的原因：不少人都以为口臭仅是口腔的问题，却不知，口臭的真正原因，很有可能是身体内其它疾病而引起的症状。口臭主要是从体内发出的一种气味，很明显的反应了身体内在的情况表现，那么就一起来具体了解，哪些情况易导致出现口臭。

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便秘：食物中有很多无法被人体吸收的残渣、毒素、沙砾等有害物质，这些物质进入肠道后很容易引起便秘的发生，便秘会导致肠道内的残渣无法正常的排出，使人体污浊之气不能顺利下行，侵蚀脏腑功能，从而从口中散发出一股难闻的气味。

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人体内机体失调：当身体出现内分泌失调或者脾胃该能失调则会导致积食不化，宿食停滞，而产生一些有害物质及细菌，使肠胃内的秽浊之气横冲直上，污染到口腔环境，导致口升异味。

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火气大：生活没有规律、饮食不规律、压力大等，随着生活水平的提高，一些快捷的东西也越来越接近人们的生活，而这些不健康的生活习惯都容易导致体内肝火旺盛，而引起出现口臭。

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怎样去除口臭：专家认为要想彻底治疗好口臭，就需从根本着手。并不是简单的在口腔喷点清新气就能改变口臭这个毛病，下面就跟着小编一起来了解，具体有哪些可靠的治疗口臭有效方法。

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多喝水：水不仅能有效补充身体所需水分，还能避免口腔内细菌大量繁殖而引起的口臭。水还能起到帮助身体排毒，缓解便秘的作用，能减少因便秘而引起口臭的几率。

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多摄取蜂蜜：蜂蜜具有非常好的通肠润肺、化消去腐的作用，对于治疗便秘有非常好的功效，对便秘引起的口臭具有非常好的帮助，女性多食用，还能起到淡斑养颜的效果。

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多摄取新鲜的水果蔬菜：新鲜的水果蔬菜中不仅含有各种丰富的矿物质以及维生素，帮助补充身体所需营养外，还能有效帮助减少便秘的发生，帮助清新口气。