两性养生：推荐可以帮助提高性能力的食物

两性养生：推荐可以帮助提高性能力的食物

韭菜：韭菜具有非常好的滋阴补阳的效果，在药典上有“起阳草”之名。不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。还能起到补肾、治带、暖腰膝等作用。

两性养生：推荐可以帮助提高性能力的食物

红酒：红酒常被女性用于补血养生，含丰富的营养物质。红酒不仅能缔造烂漫的环境，而且还能帮助缓减紧张和忧虑，但不宜过度食用。

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蜂蜜：蜂蜜含丰富营养物质，帮助女性养生，缓解便秘，还能促进发育，提高性欲。蜂蜜能够帮助增强机体抵抗力，促进新陈代谢和改善造血功能。

两性养生：推荐可以帮助提高性能力的食物

鸡蛋：鸡蛋含丰富蛋白质与钙，而且容易吸收，是老人孕妇、小孩餐桌上的常见必备食品，鸡蛋还是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

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大葱：不少人都不怎么爱吃大葱，其实大葱营养丰富，并且含各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常，帮助起到壮阳补阴的作用。

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巧克力：巧克力不仅可以帮助醒脑，让心情愉快外，还是一种非常好的催情物。巧克力中含有一种叫Phenylethylamine的物质，能令脑部释放堕入爱河般的陶醉感觉，帮助增强性趣。

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果仁：果仁除了含各种丰富的维生素，其矿物质以及蛋白质的含量都非常的高。而这些物质都能激起性欲和引发性冲动。帮助增强性欲。

两性养生：推荐可以帮助提高性能力的食物

当归：当归常被中医用于帮助养生服用，其含有丰富天然的植物荷尔蒙，可以帮助缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、“性趣”盎然。