秋季皮肤过敏怎么办 6招击退换季干燥敏感肌肤

敏感肌肤最重要的的“不过度清洁”，在洗脸的时候水温不能太高，每次洗脸不超过1分钟。洁面产品要使用温和无泡沫的，尽量不要使用含皂基的洁面乳，以免加重过敏现象。

敏感肌肤卸妆，也需要减少摩擦和刺激，建议选用卸妆乳、卸妆霜等质地比较柔和的卸妆品，卸妆最好1分钟内搞定。在卸妆时力度也不要过大，以免伤害到肌肤。

去角质需谨慎

很多敏感皮肤的女生都不太注重去角质，这样会让肤色暗沉，肌肤无法呼吸，保养品的成分也难以吸收。在选择祛角质产品时，不要使用刺激性较大的磨砂颗粒产品，凝胶类的产品是个不错的选择。

补水保湿是重点

不管是哪种肤质都必须重视保湿，敏感肌肤也不例外。在选择保湿化妆水上，敏感肌应该尽量不要使用含有酒精成分的产品，酒精会刺激到毛细血管扩张。可以选择含有金盏花、洋甘菊等成分的化妆水。

换季温湿度剧烈的变化，皮肤的角质层无法及时的适应，所以敏感肌还应该定期做保湿面膜给肌肤做密集的保湿护理。

防晒护理不能少

紫外线对皮肤的伤害不用再强调了，敏感肌本身就比较脆弱，因此要更加注重防晒工作。防晒霜的选择上避免购买含致过敏成分的。SPF值则建议控制在15～30之间，以免防晒值太高给肌肤产生负担。在外面行走时，还应注意选择使用帽子和太阳山来进行物理防晒。

便携喷雾随时补水

敏感肌肤的护理重点就是保湿补水，平时除了做好保湿功课，还要携带一款保湿喷雾随时随地的为肌肤补充水分。但需要注意的喷雾不可喷得太频繁，喷雾只能临时的舒缓。

良好生活饮食习惯

要想避免肌肤过敏，应该保持正常的饮食和充足的睡眠，皮肤也才能健康。平时避免食用油炸和辛辣刺激性食物，同时也要少喝酒，多吃一些营养的食物。