母亲节送月子水正流行 细数月子水对女人有哪些好处

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今年的母亲节，许多幸福的年轻母亲都收到了一份贴心流行的礼物---月子水。月子水到底是什么呢？相关专家也给出了明确的答复，所谓的“月子水”，就是指蒸发出的酒精的米酒水，专供产妇在坐月子期间使用，可以防止身材的变形走样。

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饮用“月子水”是产后身材保持不变形的一种“秘密武器”，其理论依据是女性在怀孕期间，因为子宫增大，对内脏造成了挤压，皮肤也随之膨胀。而产后子宫被清空了，内脏就会下垂，腰部皮肤也松懈下来。若饮用“月子水”不仅能补血行气、促进乳汁分泌，还因为其水分子较小，有利于产妇重塑体型，防止身材变形走样。所以，产妇在坐月子期间，做菜煲汤洗漱都应该用“月子水”。

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而古代的传统医学也认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适；同时，现代医学也证实，产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。

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此外，做月子水的月子米酒，酒精度要适中，不能太高，也不能太低。太高了酒精会发完，有用的米酒露，剩的很少，酒精度太低，发酵时间不够，营养成分不够，15度左右的月子米酒性价比是最好的。

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产妇在产后食用酒精所蒸煮的补品时，应该注意要适量摄取，并且必须是要在产后一周后才可在食物中添加酒，以免抑制子宫收缩；并时刻注意要补充足够水分，多喝汤、水及牛奶。

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而今年是中国传统中的龙年，龙年一直都是中国母亲十分青睐的年份，许多年前夫妇都赶在龙年生宝宝；而年轻妈妈的前卫、时尚观念使得她们也开始摆脱传统的坐月子食物，选择了许多时尚的月子餐、月子水来修复产后身材。其实只要注意方法，适量饮用，月子水对产后女人的健康还是有很多好处的呢！