月亮抱着太阳韩佳人秀美肤 小编推荐5款美容水果吃出美素颜

月亮抱着太阳韩佳人秀美肤 小编推荐5款美容水果吃出美素颜

小编点评：韩佳人天生肌肤就非常好，白皙无瑕，重要的是还没有任何显年龄的皱纹，还常常都是以素颜来示人。在《月亮抱着太阳》剧中更是以完美肌肤惊现，相信很多MM们一定羡慕吧！其实好的肌肤不但要靠好用的护肤品，同时多吃水果也能让肌肤永葆青春的秘籍之一哦，今天小编就为大家来推荐几款美容又养颜的水果，一起来看看吧！

月亮抱着太阳韩佳人秀美肤 小编推荐5款美容水果吃出美素颜

桔子

桔子含果酸和维生素c、维生素a，可使皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。

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樱桃

樱桃被誉为“鲜果第一枝”。它成熟季节之早，在百果中占了首位，是处在水果的淡季。樱桃既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。维生素含量高于苹果，尤其是铁的含量位居水果之首，是最佳的补血益气滋养品，可增强体质、健脑益智，使皮肤嫩白光滑，去皱除斑。

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苹果

消除黑眼圈：将苹果切成薄片敷在黑眼圈部位，有助于消除因疲劳形成的黑眼圈。

功效：苹果里富含的苹果酸是油性皮肤理想的天然清洁剂，可吸收多余的油脂。

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草莓

草莓是水果里的美容皇后，被称为排毒美白的美颜之王，含有高蛋白和高vc，以及其他各种维生素，可以起到补充肌肤营养、清凉排毒、美白滋润的效果。

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荔枝

荔枝虽然有益于美容，便不可食之过量，多吃会得“荔枝脖”，即低血糖。这是因为荔枝中含果糖较多，当大量果糖进入身体后，很快便进入血液中，人体不能直接吸收果糖，必须转化为葡萄糖方可吸收，而一时又不能把果糖转化为葡萄糖，从而造成低血糖，出现四肢无力、恶心等症状。