吃朋友醋了怎么办 四个方式调节心态

吃朋友醋了怎么办

当你发现自己的好朋友身边有更好的朋友时，你会有吃醋的表现，这个时候我们可以直截了当的说出来，或者通过转移注意力还有和其他朋友倾诉的方法来缓解自己吃醋的情绪。当然，这种滋味并不好受。这个时候我们肯定要及时去调整自己的心态，或者是找到一些解决的办法。首先我们要明确朋友和恋人这两个身份是两个不同的含义。恋人之间的亲密程度以及亲密行为是不可能发生在朋友身上的，那我们为什么要对朋友有过分强烈的占有欲呢？两个陌生的人是如何成为朋友的呢？最重要的一点是两人之间是否有共同的兴趣爱好以及价值观。那两个陌生的人又是如何成为恋人的呢？最重要的一点是两人之间产生了依靠与被依靠的关系。大概来说就是男性产生了保护欲，又或者女方产生了被保护欲。所以这种像磁铁一样的正负两极关系才是恋人关系的核心。而朋友达不到这种关系，自然不用对朋友过分占有。

直截了当地说出来

我曾经也遭遇过这种情况，朋友因为和对象的约会，推了我们逛街的计划。我当时有考虑过要不要和她说说？但是我又怕她觉得我小心眼，觉得我这个人占有欲过强，会对我们朋友的关系产生不利的影响。但是我最终还是决定把我的想法说出来，说出来之后我才发现其实是我多虑了，朋友反而觉得我对她很重视，还和我道歉了很半天，说自己以后会调节好自己与朋友与恋人的关系。其实我想要的也只是一点点的安慰和被重视，当他说出这句话之后，我心中吃醋的情绪已经消去大半。最后，如果一件事情常常憋在心里，那一定会憋出毛病，所以直接了当的说出来也没有什么大不了，更加不会影响你们朋友之间的关系。

转移注意力

如果一件事情让你不快乐，那你就做一些其他让你快乐的事情。现在每个人获取快乐的方式实在是太多太多了，喝一杯网红奶茶，刷几集热搜甜剧，又或者是看看微博“丁某某老师”和某某粉丝的撕逼，难道这不快乐吗？为什么一定要沉溺在让自己不快乐的事情当中呢？

和其他朋友倾诉

当我们不开心或者是受到委屈的时候，和朋友倾诉之后，会不会觉得心情好了很多呢？所以如果吃某个朋友的醋心情不好的时候，我们可以选择和其他的朋友倾诉。这个倾诉是正向的，因为我们并没有说那位朋友的坏话，只是分享现在当下心中的一种小郁闷。选择和其他朋友倾诉，首先，他能够开导你或者是理解你，其次，只要情绪一旦得到释放。心中的不快就会疏解很多。