导读:国庆长胖了怎么办 国庆长胖了就很难瘦下来了,所以为了避免国庆长胖,我们需要调节好作息时间,多做运动,注意饮食吗,不要刻意减肥,可以适当多喝酸奶。这样有利于我们保持体形。如何避免国庆期间长胖 1、调节好作息时间国庆假期的很多小伙伴会养成熬夜睡…
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