代餐粉有哪些种类 你会怎么选择代餐粉呢

代餐粉有哪些种类

1、黑豆代餐粉：黑豆我们知道有着美容的作用，也可以起到延缓衰老的作用，由于在黑豆里面含有了抗氧化剂，也就是维生素E，可以把身体里面的自由基有效的清除，使皮肤的皱纹有所减少，从而达到了养颜美容以及保持青春的作用，黑豆还可以去痘痘，由于在黑豆里面含有了大量的纤维素。

2、啤酒酵母粉：这种减肥代餐粉受到了大多数减肥人士的欢迎，啤酒酵母粉里面含有了膳食纤维、植物蛋白、有机铬、B族维生素以及硒离子等成分，而这些成分都可以起到一定的减肥作用。

3、生食粉：在生食粉里面的主要原料则是藻类与谷类，菌类与蔬菜类的食物，所以说含有了丰富的矿物质与维生素，并且因为生食粉的原料基本上是来自蔬菜谷物类，所以说含有的营养成分比例也要比一般的代餐粉均衡全面一些。

4、蛋白粉：这是比较成熟的一种代餐原料，在西方已经被广泛利用和减肥代餐的制作 ，并且蛋白粉所使用的蛋白基本上是来自于植物，如大豆，这样就含有了非常少的动物 性蛋白质。