导读:健身前可以用筋膜枪代替热身吗 不可以。无论你做什么运动,运动前有个热身环节,这是针对肌肉。体温上升,肌肉的运动表现就上升,受伤的可能性也降低。但是筋膜枪是不可能让体温上升的,自然也不能代替热身。筋膜枪是运动前用还是运动后用 在运动后使用。近…
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