导读:节食减肥的正确方法 如果想要减肥,是不建议采取节食方式减肥的,以免对身体健康造成一定的影响。建议:在饮食上减少高脂肪、高糖以及高热量的食物,多吃水果蔬菜。同时,可以适当的进行体育锻炼,如跑步或游泳等,达到减肥的目的。减肥节食会不会掉头发 对…
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