导读:节食减肥导致脱发厉害怎么补救 减肥时要学会营养搭配,合理饮食。一般而言,减肥期间需要相应多补充一些铁、钙、锌等矿物质含量高的食物,如海带、贝类;蛋白质和蔬果也绝对不能少。减肥期间的脱发,主要是由于过度节食造成的营养不均衡,缺乏某些营养素,导…
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