导读:腹部减肥后如何收紧皮肤 1、有氧运动(跑步、游泳、跳绳等)-这些运动的强度都不会太大,但一定要超过30分钟。2、腹肌运动(仰卧起坐):腹肌运动(仰卧起坐)只是能够雕刻腹部的肌肉线条。如果腹部有脂肪,必须先从有氧运动开始,把腹部的脂肪燃烧掉,…
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