导读:生理期期间可以跳绳减肥吗可以,首先跳绳的强度比较适中,不会给生理期的身体造成过大的负担,其次跳绳也能很好的消耗脂肪,所以生理期可以选择跳绳来减肥。但是如果生理期有痛经现象的女生还是要好好休息,不要过于追求减肥。生理期运动的好处 好处一:减少…
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