导读:跳绳减肥能瘦肚子吗 跳绳是一种比较好的体育锻炼方式,但是要看你跳绳的运动量有多大。如果每日跳绳持续超过半小时甚至一小时,这样大的运动量肯定是可以帮助人体消耗过多的脂肪热量,从而达到减小肚子。如果仅仅是每日短时间的跳绳达不到一定的运动量,不能…
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