导读:减肥对于女生来说永远都是一件大事,有很多人却忽视主食也是减肥的重要因素,选择好的主食也能帮助我们减肥。下面给大家介绍一下黑米功效作用:1、营养丰富黑米含有充足的碳水化合物,蛋白质数量略低,但是质量却比其他的粮食要好,而且脂肪含量很低。但是米…
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