导读:睡眠质量差,选择什么样的枕头改善 睡眠质量的好坏与枕头有一定程度的关系,好的枕头(高度适合,硬度适中)可以让人睡眠更为舒适,睡眠时给颈椎很好的保护。另外,有一些填充物也是对睡眠质量的提升颇有好处的。下面为你推荐这六种: 荞麦壳枕 是…
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