孩子不睡午觉的影响 午睡对孩子的影响究竟有多大

孩子不睡午觉的影响

很多父母自己不午睡，也就没有关注孩子的午睡。但是对幼儿而言，午睡是非常有必要的，有没有午睡会影响到孩子下午的精神状态。坚持每天午睡有利于健康成长，我们一起来了解下有午睡的孩子跟没有午睡的孩子有哪些区别吧。

一、机器都不能一直工作，更何况孩子。孩子的大脑工作时间长了，就会产生疲惫，大脑处理事情的反应变的迟钝。而午睡可以让疲惫的大脑得到休息，孩子就有充沛的精力，比其他没午睡的孩子能更好完成下午的活动。

二、宝宝护士的专家表明有午睡的孩子记忆力，会比没午睡的孩子记忆力更好、反应更快。所以有良好的记忆能力可以让孩子在学习的过程中比其他孩子更加突出，而中午没有休息过的孩子就比较吃亏，还会经常搞混自己学习过的知识。

三、宝宝还小身体在不断的发育，所以小孩子需要比成年人更多的睡眠时间。在睡觉的时候他们的脑垂体会分泌生长激素，帮助孩子身体发育，增强孩子的免疫力。所以经常午睡的孩子相对于不午睡的孩子来说，身体会发育的更好，体质更加强壮。

当然如果你用尽各种办法，孩子就是不午睡，也不要过于担心。只要孩子晚上能有充足的睡眠，身体发育也跟得上，那么就算孩子不爱午睡，那也没关系。