导读:跳绳减肥法最佳时间:下午餐后2小时 跳绳减肥时会消耗身体内的糖原,一般运动时间要选在饭后一个半小时到两个小时之间。下午的时间里,身体温度较高,肌肉比较柔软,如果想要达到较好的跳绳减肥效果,那么在下午餐后的时间跳绳减肥是很合适的。在下午的全部…
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