导读:为什么健身后体重反而重了 因增加了肌肉 是好现象健身后体重增加的原因在于:健身不仅消耗了脂肪,还加强了内脏功能,提高了肌肉在体成分中的比例。而肌肉比脂肪的密度大,如果健身减肥者的身体减少了1公斤脂肪,却增加了1公斤蛋白质,那么就必然会表现为…
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