导读:不吃油的后果 身体水肿易疲劳 长期不吃油和油脂摄入不足的副作用首先表现在身体营养不良,易出现疲劳、对寒冷敏感、体力不支、水肿、目光黯淡等症状。油是人体不可缺少的营养元素之一,人体的很多生理活动都得益于体内的脂质,脂肪还是脂溶性维生素 A 、…
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