导读:减肥吃什么食物好 谁说减肥只能靠运动?不跑步不跳绳,轻轻松松减掉十斤!酸奶新鲜的酸奶含有许多益生菌,促进肠胃蠕动,体内的废渣残物排泄出去了,小肚子自然而然就变小啦。酸奶不能空腹饮用,一天最合适的量约500毫升。早上起来,先喝一杯温水暖暖肠胃…
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