导读:运动出汗后可以直接洗澡吗运动后不可以直接洗澡。运动后最好休息30分钟左右,做一些放松活动,等汗水干了再进行洗浴。或者,实在等不及,可用干毛巾擦擦汗,等10分钟左右,此时体内的热量就会差不多散发完,这时候洗澡有益于放松肌肉。当然,如果条件允许…
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