导读:打扫房间别再懒了,动起来吧。做家务燃烧的掉的热量也是非常可观的。因为做家务的运动都能让主要肌肉群运动起来,拖地30分钟燃烧掉112卡路里,并且让肩膀和肱二头肌进行活动。不会给心脏动力的家务活是什么呢?叠衣服,熨衣服和洗碗筷。走楼梯很多上班一…
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