当缘分来临之后，心动只是一瞬间的事情。有的人情路顺畅很好，遇到了有缘人，正好喜欢的那个人正好喜欢自己，很多就成了情侣。有的人遇到了有缘人之后发现原来自己和ta之间还有这么多的距离。暗恋是一件很难受的事情，喜欢一个人却要偷偷藏在心底，把想要大方地表现出来的爱意克制住。有的人享受于此，有的人却担心自己暗恋一个人的表现会被人发现，因此过得小心翼翼。暗恋要不要长期呢？长期暗恋一个人会怎么样，暗恋之后要怎么办呢？今天小编就告诉大家怎么办。
一、长期暗恋一个人会怎么样
长期暗恋一个人会经常和朋友提起他，并且是每天在朋友面前谈论。会经常不自觉的想要去关注他的消息，同时积压的心底的喜欢你很想爆发出来，但你害怕被拒绝。每天都盼望着可以见到他，但是心里也有很多痛苦，你看到他和别的异性在一起会很失落，但是在他面前又表现的无所谓。长期暗恋一个人是很辛苦的，如果想要结束这种暗恋可以和对方告白，至于接不接受是他的事，但是自己把心意表达出来了就不会那么难受。
其实长期的暗恋一个人的感受真的非常的痛苦，因为你的情绪都是跟随对方而动，就像今天他对你说了句温暖的话，就能让你的情绪高涨，幸福感爆棚，觉得比时间嘴甜的蜜还要香甜，说不出的幸福。
但是如果对方今天没有理你，或者是心情不好，对你说话爱答不理，甚至是语言凶恶，这时候你就觉得像六月飞雪一般又冤又冷的，觉得为什么要这样对你，你只是在关心而已。
所以如果你长期暗恋一个人，其实从自我的感受来将就跟疯子一般，喜怒哀乐都掌握在别人手中，自己没有主动权，这种被困在幸福与痛苦里的感受，久了都会让自己难受的。
二、暗恋一个人该怎么办
1、你要搞清楚自己暗恋的对象是什么一种情况，也就是说对方目前有没有恋人，如果对方已经心有所属，那你就属于单相思了。这种情况下你一味的相思只会徒增你更大的痛苦，索性尝试放弃，调整一下心态，不然只会令你愈加难受。如果对方没有恋人，那你就不要为难自己了，放开胆子主动靠近，抓住机会向其表白。要知道有些话与其憋在心里不如早点说出来好，否则真的有可能会憋出内伤的。
2、要知道暗恋一个人不是一件丑事，也没什么见不得人的。至于暗恋的对象如果已经有恋人了，那你就要以积极豁达的心态看待这件事情，千万不要记恨对方。每个人都有选择爱的权力，更何况你所暗恋的人并不知道你在暗恋自己，所以，你要坦然面对这一切。有的人当看见自己暗恋的对象整天和别人打情骂俏、形影不离时往往心生妒忌。可能会去挑拨离间，破坏别人关系，甚至做出了极端的行为，最后不但伤害自己，还会使无辜的人遭受伤害，这一点万不可取。
3、要明白暗恋的痛苦不怪别人，完全来自于自己。暗恋别人不是错误，而是一个非常正常的现象。在暗恋的过程中，自己要摆正心态，以一种开放豁达的态度去面对，不要因为暗恋某个人影响到自己正常的工作和生活，更不能自暴自弃、一蹶不振。感情的事能成功最好，如果不能成功，也不要怨天尤人，因为肯定还会有下一段感情在等着你，只是真正属于你的缘分还没到来。
三、暗恋一个人的说说
1、观看伱旳幸福，听俄旳心在流血耶。
2、你心里一直会有他，我心里却一直痛。
3、带着温暖的疏离感，当仁不让的做着路人或过路人。
4、时光不停的流逝，我明明知道我们不能在一起，我还在那个角落里傻傻的等着你。
5、站在世界的极端，卑微的望着被幸福围绕的你。
6、每次发说说，都带有某种心情想要传达给某个人，可惜某个人不懂。
7、你的留言板上全是我的名字， 可你的心里却写满了她
8、总是默默在你背后，如你影子，陪着你在每个不眠的黑夜。
9、难过的时候请记得联络我，高兴的时候不必分心去想我
对于暗恋的人来说每天最开心的事情就是看着自己喜欢的人一点点地对自己越来越有好感。这虽然看起来有些悲伤，但是对于暗恋的人来说这真的就是自己觉得最开心的事情。但是暗恋下去不是办法，应该找好时机把自己的心意大胆地表达出来。以上就是今天小编带来的内容啦。
