导读:苦瓜是夏季盛产的蔬菜,也是餐桌上最平凡的一道菜,但你别小看它,苦瓜是减肥的最佳品,含有的苦瓜素(RPA),被誉为"脂肪杀手"。这种苦瓜素能使摄取的脂肪和糖质在人体中减少百分之四十到百分之六十左右,具有超高效的降脂减脂效果,再加上苦瓜的排毒功…
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