导读:鸡蛋中含有卵磷脂,是一种乳化剂,可让脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒,从而将血管中排除后为机体所利用。鸡蛋中可以使血液中的高密度脂蛋白增高,保护血管,防止硬化。黄瓜所含的热量极低,而且水分极高,既能补充能量又能补水。鸡蛋黄瓜减肥法在减肥初期,即前…
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