导读：郑多燕老师一天六顿减肥食谱，请大家参考，如果想要自己的肉肉更加紧实，那么郑多燕的减肥操也要做起来哦！NO.1：早餐：粗粮饭小半碗、烤鱼、凉拌野菜、凉拌萝卜、红烧豆腐、酱汁白菜、泡菜点心：原味酸奶一杯+草莓若干午餐：火鸡三明治（和点心一起准备…
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