俗话说得好，爱美之心人皆有之，而且爱美也不分男女。美丽当然包括甜美、灿烂的笑容，而牙齿就是一个人变美丽的一个重要部分，如果你拥有的是一口黄黄的牙齿，必然在外表上和美丽失之交臂。所以，为了大家能拥有一口洁白美丽的牙齿，今天的小编就来和大家分享一些关于如何让牙齿变白、牙齿美白攻略以及冷光美白牙齿副作用的内容。
一、如何让牙齿变白
每个人都有爱美之心，都想需要拥有洁白美丽的牙齿。所以每天应该刷干净牙齿，如今大多数人对刷牙方式没有完全掌握，需要通过学习正确刷牙方式，再坚持每次3分钟的刷牙时间；其次要少碰烟酒，特别是红酒。在以上问题都注意的情况下，如果发觉牙齿还是很黄，可以到相应专科医院进行牙齿美白的治疗。如今最推广是冷光美白，冷光美白是通过专用美白剂涂擦在牙齿表面，通过灯光来照射，一般每次美白的时间是40分钟左右，不会有任何感觉，是无痛无刺激的美白治疗方式。通过该美白方法后，效果可以达到1-2年。对于牙齿过黄，通过冷光美白无法改善的情况下，还可以通过前牙美容牙冠和瓷贴面修复，特别是超薄瓷贴面，可以在无需备牙的情况下美白牙齿。
二、牙齿美白攻略
1、冷光美白
适宜人群：咖啡牙，茶渍、烟渍沉积、自然变色的牙，中轻度四环素牙，氟斑牙。药物性变色牙及遗传性黄牙，都看过来!冷光美白能持续2年左右哦!
流程：首先医生给患者的牙先比色，因为美白要自然协调。然后戴上开口器，涂牙龈保护剂，涂美白剂，光照十五分钟。如此反复三次。拆掉保护剂，照镜子，可以发现牙齿明显变白了不少，全程也不会有不适感。
2、贴面美白
适宜人群：四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。这些小伙伴非常适合贴面美白，理论上，贴面可以持续十几年!
流程：首先医生做详细的口腔检查，然后根据患者牙齿情况预备适应的牙体，印模并灌制工作模型，比色，制作试戴，调整和磨改修整。
3、牙齿漂白
适宜人群：氟斑牙，轻度的色素牙，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄者都可以选择漂白，可以维持2-3年哦!
流程：先根据牙齿形状做一付牙托，然后每天晚上睡前把漂白剂点进牙托，然后戴在牙齿上漂白分为“外”和“内”两种。
4、全瓷牙
适宜人群：重度四环素牙、氟斑牙、牙齿有裂纹、残缺不齐等都可以使用!美白效果非常明显!烤瓷牙理论上能保持十几年甚至终生。
流程:打麻药、牙体预备，排牙龈，咬牙印，取模，带临时假牙，7天后试戴做好的全瓷牙，调整至舒服后粘结完成。
三、冷光美白牙齿副作用
当然做任何治疗都要首先关注它是否有副作用。冷光美白是临床上非常成熟的一个技术，它的副作用首先可能会造成部分患者牙齿的敏感不适，因为冷光美白其实是一种药物化学反应，常用的是过氧化物，最常用的是过氧化脲，然后把这个药物放置在牙体上作用一段时间，所以它具有一定的刺激性。当然这个刺激性并不会维持很长的时间，大部分患者在2-3天就解决了，还有一部分是一星期，比较常见的很快就消失了，没有任何其他不适。当然它还有其他副作用，比如没有在正规的地方进行治疗，大夫的操作不是非常的规范或者药物的浓度的掌握、时间的掌握、对牙龈的保护都没有正确的操作，可能会对牙齿组织具有一定损伤。第三点就是它具有一定复发性，大概是2-3年，需要再重新做冷光美白。
世界万物都不是独立的，有时候就要生活，总是存在对立面的，有得必有失。当然牙齿美白也一样，每一种美白牙齿的方式都会有一些小的或者是大的副作用。所以在最后小编就但以冷光美白牙齿的副作用来分享给大家，主要也是想让大家知道每一种方式都是有副作用的，不要太过去纠结或者是以这些副作用为借口刁难别人，善良也是美丽的一部分。
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